Nghệ và tiêu đen

Tác giả: Lê Ngọc Hân

NGHỆ VÀ TIÊU ĐEN

Không cần đi tìm kiếm đâu xa, hai bạn nhỏ này đủ sức giúp chúng ta khỏe mạnh phòng chống ung thư đấy ạ.

Hôm nay mưa, làm ly nghệ nên sẵn Hân gõ vài dòng về thức uống dinh dưỡng này. Cả nhà thấy hay thì Like và Share đề cùng nhau khỏe nhé.

Nghệ là một loại thảo dược được sử dụng nhiều trong làm đẹp và chữa bệnh. Cái này chắc nghe hoài nên ai cũng biết rồi há, kaka

Tuy nhiên, nếu tiêu thụ qua đường ăn uống thì loại thần dược này bị hao hụt rất nhiều, vì loại gia vị này chuyển hóa vô cùng nhanh chóng trong thành ruột và gan.

Vậy phải làm sao?

Hân tìm được một cách rất hay, đó là kết hợp với hạt tiêu đen.

Cụ thể, hạt tiêu đen làm tăng mức độ hấp thụ của loại thảo dược này lên đến 200%. Sự kết hợp kỳ diệu giữa hai loại gia vị này giúp ngăn chặn mọi loại ung thư, nhiễm trùng và viêm nhiễm.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, hỗn hợp nghệ và tiêu đen giúp chống lại căn bệnh ung thư vú. Ngoài ra, sự kết hợp này còn mang lại cho bạn các lợi ích dưới đây.

GIẢM CÂN

Sự kết hợp của bột nghệ và hạt tiêu đen có thể là cực kỳ hiệu quả trong quá trình giảm cân. Để làm được điều này là do hạt tiêu đen chứa piperine, chất sinh nhiệt giúp đẩy nhanh sự trao đổi chất và tăng số lượng calo bị đốt cháy một cách tự nhiên. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho rằng hỗn hợp này có thể dẫn đến cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn, gián tiếp hỗ trợ quá trình giảm cân.

GIẢM VIÊM VÀ GIẢM ĐAU

CHỐNG TRẦM CẢM

ĐẶC TÍNH CHỐNG UNG THƯ MẠNH MẼ

Nhìn chung, khả năng hấp thụ (bio-availability) của củ nghệ là cực kỳ thấp. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng piperine, các hợp chất mạnh mẽ được tìm thấy trong hạt tiêu đen, làm cho sự hấp thu của curcumin cho dễ dàng hơn 1000 lần.

CÁCH DÙNG RA SAO?

Đơn giản vô cùng, Hân thường thêm chúng vào các món ăn, nước ép hoặc sinh tố.

Ngoài cách trên, chúng ta có thể trộn 1/2 muỗng cà phê bột nghệ, 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen trong một cốc nước ấm và uống ngay sau đó. Thực hiện hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối.

Thử ngay vào tối nay và duy trì thói quen này đi các bạn.

Hân tin bạn sẽ có một sức khỏe tốt mà không cần lệ thuộc vào thuốc tây.

Đừng quên like và share để Hân có động lực viết thêm nhé.

Coppy nhớ ghi nguồn.

Tôi: Lê Ngọc Hân

Website www.hanshop.online